Saszetka kolagenu rozpuszczona w wodzie. Smak pomarańczowy. Trzydzieści poranków, trzydzieści szklanek, i wracasz do swoich spraw.
Kolagen to nie kosmetyk. To codzienny nawyk, jak szklanka wody po przebudzeniu.

Jedna saszetka. Nie trzeba nic odmierzać.
Szklanka wody, około 250 ml. Rozpuszcza się bez grudek.
Smak pomarańczowy. Bez posmaku ryby.
Kolagen to nie sprawa samej cery. To białko buduje cztery zupełnie różne tkanki naraz.
Gęstość, jędrność i nawilżenie skóry właściwej.
Mieszek włosowy i otaczająca go tkanka łączna.
Podłoże płytki paznokciowej i jej wytrzymałość.
Chrząstka, która amortyzuje każdy krok.
Opakowanie 30 saszetek to jeden pełny miesiąc stosowania. Kolagen działa przez regularność, nie przez jednorazową porcję.
Najtrudniejsza część: zapamiętać. Najprościej postawić opakowanie obok czajnika albo szczoteczki.
Pierwsze opakowanie się kończy. To moment, w którym większość kobiet zamawia drugie, bo efekty suplementacji budują się z czasem.
Przy regularnym stosowaniu i zbilansowanej diecie korzyści mogą być bardziej zauważalne. Tempo jest indywidualne. To suplement diety, nie lek.

„W gabinecie słyszę to samo prawie codziennie: włosy są cieńsze niż kiedyś, a skóra traci sprężystość. Zawsze zaczynam rozmowę od diety, bo bez witaminy C organizm nie zbuduje własnego kolagenu, a cynk pomaga zachować zdrowe włosy i paznokcie. W My Collagen te dwa składniki stoją obok kolagenu rybiego w jednej porcji dziennej.”

„Moje podopieczne po pięćdziesiątce najczęściej mówią o kolanach przy schodach. Tłumaczę im, że komfort ruchu zaczyna się przy stole. Glukozamina i MSM to naturalne składniki tkanki łącznej, a witamina C przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania chrząstki. Jedna saszetka dziennie jest po prostu łatwiejsza do utrzymania niż garść tabletek.”
Wypowiedzi mają charakter informacyjny i nie stanowią porady medycznej. Wyniki indywidualne mogą się różnić.
Krem działa coraz krócej, a skóra rano wygląda na zmęczoną, choć spałam dobrze.
Paznokcie rozdwajają się przy byle czym. Znowu skróciłam je do minimum.
Włosy są cieńsze niż pamiętam. Widać to szczególnie przy przedziałku.
Kolana dają o sobie znać przy schodach. Nie boli, ale czuję je bardziej niż kiedyś.
To nie jest wina pielęgnacji. Wszystkie cztery rzeczy mają jedną wspólną przyczynę.
Włókna kolagenowe tworzą gęstą splecioną strukturę, która trzyma skórę napiętą. Kiedy włókien ubywa i część z nich pęka, siatka przestaje równomiernie podpierać powierzchnię.
Ilustracja poglądowa, przedstawia zasadę, nie rzeczywisty obraz mikroskopowy.
Kolagen to białko strukturalne, rusztowanie na którym trzyma się skóra, włosy, paznokcie i chrząstka. Stanowi około jednej trzeciej wszystkich białek w ciele człowieka. Organizm produkuje go sam, ale z trzech powodów robi to coraz wolniej.
Po dwudziestym roku życia tempo rozpadu kolagenu zaczyna przewyższać tempo jego syntezy. Fibroblasty, czyli komórki które go produkują, pracują wolniej i jest ich mniej.
W praktyce oznacza to, że skóra traci jędrność i gęstość, a tkanki wolniej się odbudowują po każdym obciążeniu.
Estrogen reguluje produkcję kolagenu w skórze i kościach. Kiedy jego poziom spada, spadek kolagenu gwałtownie przyspiesza. To jest moment, w którym wiele kobiet mówi, że coś się stało w ciągu jednego roku.
Dlatego zmiany po pięćdziesiątce często wydają się nagłe, mimo że proces trwał od dawna.
Słońce. Promieniowanie UV aktywuje enzymy rozkładające kolagen w skórze. To najlepiej udokumentowany czynnik zewnętrzny.
Cukier. Nadmiar glukozy prowadzi do glikacji: cząsteczki cukru łączą się z włóknami kolagenowymi i usztywniają je, przez co tracą sprężystość.
Dym tytoniowy i stres oksydacyjny. Wolne rodniki uszkadzają strukturę białka i hamują jego odbudowę.
Uboga dieta. Bez witaminy C organizm nie zbuduje własnego kolagenu, nawet jeśli ma z czego.

Opinie zebrane w sklepie Pharmate. Wyniki indywidualne mogą się różnić.
Forma w saszetkach jest bardzo praktyczna, a efekty na włosach i paznokciach widoczne już po kilku tygodniach. Włosy są lśniące i silniejsze, a paznokcie mniej kruche.
KrystynaZweryfikowana opiniaZawsze miałam problem z łamliwymi paznokciami i osłabionymi włosami. Odkąd stosuję My Collagen, różnica jest ogromna. Paznokcie są twardsze, a włosy wyglądają zdrowiej.
EwaZweryfikowana opiniaPo kilku tygodniach zauważyłam poprawę. Włosy rosną szybciej i są bardziej lśniące. Smak pomarańczowy jest naprawdę przyjemny, stosuję bez zmuszania się.
KatarzynaZweryfikowana opiniaSpadek jest stopniowy, ale nie równomierny. Widać wyraźne przyspieszenie w dekadzie menopauzalnej.
Wartości orientacyjne, opracowane na podstawie literatury dermatologicznej opisującej spadek ok. 1% rocznie (Shuster S. i wsp., Br J Dermatol 1975, 93(6):639-43). Skala 100 = poziom w wieku 20-29 lat.
Najpowszechniejszy typ w organizmie. To on odpowiada za gęstość i wytrzymałość skóry oraz za strukturę włosów i paznokci.
Występuje razem z typem I, szczególnie w młodej skórze i naczyniach. Jego ubytek widać jako utratę sprężystości, zanim pojawią się zmarszczki.
Główne białko chrząstki, czyli tej warstwy która amortyzuje staw przy każdym kroku i schodzeniu ze schodów.
Pięć składników i dokładne ilości, takie same jakie znajdziesz na opakowaniu. Nic nie chowamy w rubryce „mieszanka własna”.

Hydrolizowany kolagen rybi od francuskiego producenta Weishardt, firmy z ponad 180-letnim doświadczeniem. Hydroliza rozbija długie łańcuchy białka na krótkie peptydy, dlatego rozpuszcza się w wodzie bez grudek i nie ma wyczuwalnego posmaku ryby.
Bez witaminy C organizm nie zbuduje własnego kolagenu. Jest kofaktorem enzymów, które stabilizują jego strukturę.
W tym 236 mg glukozaminy, naturalnego składnika chrząstki stawowej i mazi stawowej, czyli płynu który nawilża staw od środka.
Organiczny związek siarki. Siarka wchodzi w skład wiązań stabilizujących białka tkanki łącznej, także keratyny z której zbudowane są włosy i paznokcie.
Minerał, o którym łatwo zapomnieć, a odpowiada za kondycję włosów i paznokci oraz procesy naprawcze w skórze.
Pełny skład: maltodekstryna, kolagen rybi NatiCol® 4000, kwas L-askorbinowy (witamina C), aromat pomarańczowy, siarczan glukozaminy 2KCl (skorupiaki), regulator kwasowości: kwas cytrynowy, metylosulfonylometan (MSM), substancja słodząca: sukraloza, cytrynian cynku, substancja przeciwzbrylająca: dwutlenek krzemu.
Formuła nie jest przypadkowa. Każdy składnik odpowiada na konkretne zdanie z początku tej strony.
Kolagen dostarcza budulca, czyli peptydów typu I i III z których zbudowana jest skóra właściwa. Witamina C jest niezbędna, żeby organizm mógł z tego budulca faktycznie skorzystać. Działają razem, nie osobno.
Cynk ma zatwierdzone oświadczenie EFSA dotyczące utrzymania zdrowych paznokci. MSM dostarcza siarki, pierwiastka wchodzącego w skład wiązań które usztywniają keratynę, główne białko płytki paznokciowej.
Cynk pomaga zachować zdrowe włosy, to również oświadczenie zatwierdzone przez EFSA. Kolagen buduje mieszek włosowy i otaczającą go tkankę łączną, czyli środowisko w którym włos rośnie.
Glukozamina jest naturalnym składnikiem chrząstki i mazi stawowej. MSM dostarcza siarki obecnej w tkance łącznej. Witamina C ma oświadczenie EFSA dotyczące prawidłowego funkcjonowania chrząstki.
Oba składniki mają zatwierdzone oświadczenia dotyczące ochrony komórek przed stresem oksydacyjnym, czyli tym samym procesem który przyspiesza rozpad kolagenu.
Rozmowy z Anną Szczepaniak, trycholożką i kosmetolożką, oraz Martyną Tomalą, dietetyczką i trenerką personalną.
Wypowiedzi ekspertek mają charakter informacyjny i nie stanowią porady medycznej.
Przy każdej zaznaczamy rodzaj badania, bo od tego zależy siła wniosku.
Przegląd systematyczny łączący wyniki wielu badań nad hydrolizowanym kolagenem. Najwyższy poziom dowodu.
Randomizowane badanie kontrolowane placebo. Wykazano poprawę mierzonych parametrów jakości skóry w grupie suplementowanej.
Jedno z częściej cytowanych badań nad wpływem doustnych peptydów kolagenowych na skórę człowieka.
Formuła łączona, podobnie jak My Collagen. Poprawa elastyczności skóry i korzystny wpływ na samopoczucie stawów.
Przegląd zastosowań suplementacji kolagenem w kontekście skóry i układu ruchu.
Porównanie źródeł kolagenu, w tym rybiego, pod kątem przyswajalności i bezpieczeństwa.
Większość suplementów nie podaje, skąd pochodzi ich kolagen. My podajemy. Naticol® to marka surowca francuskiej firmy Weishardt, działającej nieprzerwanie od 1839 roku.

Za dwa opakowania po 15 saszetek zapłaciłabyś 294 zł. Za te same pieniądze dostajesz dwa opakowania po 30 saszetek, czyli dwa razy więcej.




Promocja obowiązuje do wyczerpania zestawów. Cena regularna dwóch opakowań 30 saszetek to 558 zł.
Kolagen działa przez regularność, nie przez jednorazową porcję. Dlatego minimum to pełny miesiąc.
Zamówienia złożone w dni robocze pakujemy tego samego dnia.
Szyfrowane połączenie i sprawdzone metody płatności online.
Prawo odstąpienia od umowy zgodnie z regulaminem sklepu.
Infolinia czynna siedem dni w tygodniu, także w niedzielę.
Dwa miesiące kuracji za 294 zł zamiast 558 zł, czyli 4,90 zł dziennie.
Zamawiam zestaw promocyjnyBezpieczna płatność · Wysyłka w 24 h · 14 dni na zwrot
Suplement diety. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Nie stosować w przypadku nadwrażliwości na którykolwiek ze składników ani u osób mających predyspozycje do tworzenia kamieni nerkowych lub chorujących na kamicę nerkową. Produkt zawiera alergeny: ryby, skorupiaki.
Materiał ma charakter promocyjny i informacyjny. Opisy działania składników opierają się na oświadczeniach zdrowotnych zatwierdzonych przez EFSA oraz ogólnodostępnej literaturze naukowej i nie stanowią porady medycznej. Cytowane publikacje dotyczą suplementacji kolagenem hydrolizowanym, niekiedy w dawkach innych niż zawarte w jednej saszetce. Wyniki badań nie są gwarancją indywidualnych efektów. Ocena 4,9/5 pochodzi z 23 opinii zebranych w sklepie Pharmate.

60 saszetek zamiast 30. Dwa pełne miesiące kuracji, 4,90 zł dziennie.
Zamawiam za 294 zł